由自主的颤抖了一下,那是战栗。
“开始吧。”吴名淡然的说道。
李小龙深吸一口气,这一刻,他的内心升起了一种,即将接受至高检阅的心情。
平复了一下激动的内心,李小龙开始演练他昨天通过观摩,自学琢磨的罗汉拳。
当一遍拳法演练完毕后,李小龙兴奋的看向吴名,可他话还没说出口,就被吴名的眼神给顶了回去。
吴名低头笑了一下,随即缓缓抬头问道:“你很兴奋?觉得自己练的很好?”
李小龙意有所指的说道:“你不是没有用教条么?”
吴名举起教条,解释道:“我之所以没用,是因为昨天我就没教你,在看了你练的这一遍拳法后,我只能说,你练得很不好。”
“哪里不好?”李小龙虽然还有些不服,但语气早已不如第一天那么冲了。
“哪里都不好。
罗汉拳,是中国传统南拳之一,因少林门人供奉释迦牟尼,并视此拳取十八罗汉之姿,故称罗汉拳。
主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。
腿法讲究腾、滚、扫、弹。
要求上下相随,步随手变,身如舵摆,灵活多变,出手注意“夺中”和“护中”,劲力要求刚柔相济。
拳谚有云:“要想罗汉好,三正里面找。”
所谓“三正”,是指的手要正,身要正,马要正,这是基础功夫。
练好“三正”,才能保持稳定,发挥威力。
我们练得罗汉拳,虽然不是全部套路,但要求是一样的。”
吴名将那天邵如海告诉他的话,又给李小龙讲了一遍。
随后他又继续说道:“而这三正,你一正都没有,因为每一正,你都只达到了半个,所以从今天起,拳法你先不要练了,每天只做这上面的东西。”
李小龙好奇又不情愿的接过吴名给他设定的计划单。
发现除了马步,其他的东西,都是一些增强身体素质的运动,长跑,俯卧撑,引体向上,仰卧起坐……
“这些东西有什么用?”
“能锻炼你的肌肉,耐力,体能,力量,总之,也是能让你变强的方法。”
“去吧,我们先去跑步。”
李小龙将纸条收起来,随后在吴名的监督下,和他一起去跑步了。
“今天是第一天,我们只跑一半,也就是五公里。”
吴名如此说道,因为原剧情中,叶问便要求李小龙从京仕柏公园跑到叶问武馆,距离差不多就是五公里。
“不用!我就跑十公里!”
“好,长跑十公里,一路上都不能停,你也可以选择不跑,不过到时候,就别想再学武功。”
李小龙没有多说一句话,只是闷头跑。
“别跑这么快,你现在还没有这么强的体力和耐力,注意调整你的呼吸,尽量用鼻腔呼吸,嘴巴尽量不要张,张了也只能微张。”
“这就才跑了多少?你就不行了么?小学生都能跑的比你远,就这样,你还是趁早回家去吧,还学什么武?”
“竟然跑完了一半,有小学生的水平了,不如你服个软,我就当你没说过要跑十公里的话。”
李小龙斜了他一眼,哼哧哼哧的继续跑着。
吴名笑了笑,随后跟在他身旁继续骚扰他。
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