贺礼从小在冀南巨鹿郡长大,家里距离梅花拳发源地——后马庄不过10来公里,会一些梅花拳的基本套路是理所当然的。
当地的很多小学甚至都把梅花拳当做课间操来做。所以如果来到这个地方,看到男女老少都会几路拳法,请不要惊讶,这就是庄稼把式。
梅花拳在冀南地区以及河南北部流传甚广,甚至海外也有大批的梅花拳弟子。
近些年来内地富裕了,诸多国内外的弟子们共同集资重修了祖地,每年的祭祀祖师爷活动十分隆重,成为当地一个特色文化产业。
说起梅花拳,大众最有印象的就是梅花桩。因为它广泛的出现在各路影视作品里。
黄飞鸿系列的狮王争霸赛中,舞狮的人需要在高低不同的木桩上辗转腾挪,这些镜头的灵感,就是取材于南方拳的梅花桩。
由于南北拳法交流,很多南北方拳法的武学招式、打法练法乃至于武学理念都互有借鉴。
电影《一代宗师》中,就从侧面描写了民国时,南北武林合流的一个剪影。
开始练习梅花桩时,要把木桩下半截埋在地下,上半截高出地面3尺3寸,桩与桩之间的距离前后为3尺,左右为1尺5寸。
随着功夫不断增进,桩要不断加高,有的加高到5尺。同样,布桩的方法也会多变,用老话说,讲究上应天象,下合地时,中合节气。
如“北斗桩“(又名七星桩)、“三星桩“、“繁星桩“、“天罡桩“、“八卦桩“、“五行桩“、“九宫桩“等。
其实就是摆出不同高低、不同形状的木桩,让练习者克服恐惧,形成高低纵跃的肌肉记忆,锤炼出特定的进攻闪避步伐。
拳法讲究脚下一条根,若是能在各种地形之下、高低纵跃之时,都能步伐稳当,重心不摇,对战起来自然有莫大的优势。
不过贺礼所摆的拳架,不是练习步伐的梅花桩,而是养气炼神的梅花桩!
与形意三体式、太极混元桩、洪拳的四平马步一样,梅花拳也有基础的梅花桩法。
传说梅花桩是祖师雪中观梅花,花有五瓣,如同天地之有五行,犹如人之有心肝脾肺肾,今有所感,创出了梅花五行拳。
基础的五行桩功,能够调节五气,锻炼五脏,身合五行。
贺礼起手摆出的“大”势,能含胸拔肋,有助于加强肺的呼吸运动,梳理肺气。
肺气舒展,心胸开阔,人自然感觉天朗气清,万事不必萦绕于怀。
随即,变为弓步平膝跨,与地面九十度垂直,两臂前后平伸,拳背微往后摆,挺腰转头,此为“顺”势。
此势,在身体下蹲的过程中,气归丹田而滋养双肾。肾主纳气,加强呼吸深度;肾藏精,化生元气;元气推动于人体的生长发育,逐渐激发了身体各组织器官的生理活动。
顺势一成,感觉浑身上
请收藏:https://m.jhsg8.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)