么东西不能吃,什么东西能吃,吃多少,都要有严格的规定。
调养身体的难点不在于控制饮食,而是在于长时间的控制饮食和作息。
不出孙思邈的所料,他只是刚提出来自己的要求,李世民便十分轻松的答应了下来。
因为孙思邈的要求实在是太过简单,听上去就不是什么难事。
无非就是注意饮食,时不时吃些补品,控制欲望,早睡早起,锻炼身体罢了。
堂堂一个皇帝,若是连这种事情都做不到,那岂不是惹天下人耻笑?
孙思邈无奈的叹了口气,不再多言。
这种事情从来都是说着简单做着难,如果真的有那么简单,世界上就不会有那么多的富贵病了。
很多时候人们其实都知道自己做的事情不好,就比如说纵欲过度,但真有条件的话,又有几个人能够忍得住不放纵自己?
而为了让李治能够坚持下去,孙思邈先给他来了一套针灸。
此法是在跟秦天的交流过程当中所悟出来的。
一整套疗程下来需要二十一天,每三天进行一次针灸,持续七次,搭配合理的药膳,便可弥补身体的亏空。
不过这个方法治标不治本,而且短时间内不可多次连续使用。
一年之内不能超过一次,不然就很容易让人虚不受补,身体反而是会亏空更多。
想要调养身体,最重要的还是饮食。
尤其是李世民的眼睛,这种病症无药石可医,只能缓解,通过平日里良好的生活习惯,减缓视力衰退的速度!
最开始的前一个月,李治一切都执行的十分完美。
尤其是在每次针灸过后,李治都感觉自己脱胎换骨,宛若新生!
这是因为他的身体亏空实在是太久了,所以猛地一补,顿时觉得整个人都不一样了!
搭配上孙思邈所提供的药膳,最开始的一个月里,李治觉得自己仿佛回到了十八岁的时候,整个人都有着用不完的精力!
而这个时候,最忌讳的便是放纵自我。
孙思邈多次在李治身边提醒,如果这个时候放弃了,不仅前功尽弃,而且甚至会导致身体变得更加虚弱。
李治忍住了。
但正如孙思邈之前所预料的那般。
李治其实根本坚持不下去。
作为一个皇帝,他实在是有太多的事情要处理了,每日后宫的妃子也需要宠幸。
一个人在群狼环伺的地方可以坚持一天,一个月,但是他能坚持一年,十年吗?
想要调养好上身体,孙思邈至少需要五年的时间,而在调养结束之后,李治依旧要保证清心寡欲。
并非是要他戒欲,而是要他有控制的释放自己的欲望。
可惜,李治做不到。
孙思邈的调养身体的过程只持续了半年。
半年来,李治感到自己明显有了起色,于是便开始松懈了下来。
一开始只是偶尔偷一次懒。
但由俭入奢易,自从开始第一次偷懒之后,李治就再也控制不住自己了。
仅仅只用了半年的时间,李治便再次恢复到了之前的模样。
此时距离孙思邈前来,前后总共不过花了一年的时间。
孙思邈见自己劝说不动李治,便提出辞官回家。
没错,为了给李治调养身体,李治还特意给孙思邈提了官职,就连他的儿子,也到地方上任了!
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