其实人只要不吃晚饭,基本上就可以瘦下来了,就像古代人过午不食是一个道理。
但是现在,如果完全的按照古代过午不食也不是特别合适,因为古代人晚上没有电,他可能七点多就睡觉了,现在人不一样,现在你晚上如果嗨到一两点,你等于要将近20个小时吃不到饭,这样容易饿死。
所以如果今天这个状态的话,晚上是最好还是吃些水果或者鸡蛋来垫垫肚子,当然我们还是要提倡早睡早起。
关于减肥这个话题,好像一直萦绕在我身上,有一天郭老大就教了我一些。
郭老大是中药世家所以他对营养学有一定的研究,他告诉我,以后我不能吃肥肉,只能吃一些瘦肉,而且瘦肉也不能吃太多,最好以牛肉为主,并且以最好吃活动的肌肉部分。
我觉得特别有道理,当时宁德正好开了一家烤猪蹄的店。从此以后,我只要外出,我肯定带回来的就是烤猪蹄。
然后晓东一脸懵逼的看着啃着十个猪蹄的我,对我说:“大哥,你这是放弃减肥,自暴自弃,破罐破摔了吗?”
“什么呀?郭老大说了要多吃肌肉的部位,肌肉部位是不长肉的,你看猪蹄就一直在动的肌肉啊,所以它不长肉啊!”
“郭老大说的是让你吃活动部位,他应该说的是里脊肉等部分吧,没人告诉你猪蹄是活动部位吧,其次是就算是活动部位,你也不用一口气吃十个吧?他没有告诉你不要暴饮暴食吗?”
“卧槽,才十个猪蹄,这不就是塞牙缝的东西吗?”
晓东神色复杂的看着我,向我露出了一个‘我不想和你多说话,并向你扔了一个大西瓜’的眼神。
……
进厂的日子总是那么短暂,最后我们想在出厂前,再出去吃顿饭。
那一天吃饭也有点激动,大家都喝的稍微多了点。
这里要说一下,14年那一会儿,禁酒令已经下达了,但是执行起来还是比较困难,大家一些习惯也很难改,而且我们大队本身也属于失管失控的地方。
当时我们大队喝酒这个话题有多可怕呢?就这样说吧。
禁酒令执行后,下白石工厂门口的小饭店十个里面关了九个。
你看看就靠我们这群当兵的,居然在门口养起那么多的饭店。
那时候厂里只要有部队驻扎,那就是老乡聚会喝一顿,老兵退伍喝一顿,领导升官喝一顿,领导调走喝一顿,好朋友调走喝一顿,新兵加入喝一顿,好朋友调进来喝一顿,老乡聚会喝一顿。基本上有的没得什么借口,大家都可以喝一顿。
而那天喝的也非常神奇,喝完以后,第二天张森在会议室醒过来。第一时间就感觉到自己脖子很不舒服,然后他就发现他脖子上套了个马桶圈。
张森一脸懵逼疑惑的看着我们问:“我怎么会套着个马桶圈,你们谁大晚上
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